1.个人基本信息
姓名：张冉
性别：女
专业班级：社会体育指导与管理专业
在校期间任职：团支书
工作单位：无
岗位：无
联系电话：18424242215
2.个人简介
一、思想上进、积极进取
张冉同学思想上一直秉持着积极向上的态度，时刻以党员的标准来严格要求自己，作为一名预备党员，张冉同学充分发挥党员先锋模范带头作用，积极通过阅读相关书籍、参与课程培训、利用互联网资源来学习党的先进思想，丰富自己的大脑，带领学生进行政治理论学习等。
二、善于思考、勤奋学习
积极主动寻求学习机会，注重学习方法，包括制定学习计划、合理安排时间、采用有效的记忆和理解技巧等，对各个领域有求知欲和好奇心。建立班级学习互助小组，注重培养班级学风。专业排名第十一，获得省级个人或团体奖项。
三、热爱工作，对事负责
现任沈阳科技学院体育系社会体育指导与管理班级团支书。在工作上，我踏实肯干，一丝不苟，协助辅导员对学生事务管理、文件整理、信息收集等工作。通过工作来从各个方面锻炼和提高个人的综合能力，思维方法，促进个人全面发展。
四、品行高尚，甘于奉献
在生活中，和同学友好相处，积极带头参加活动和竞赛。致力于社区服务和志愿公益，深入社区，多次参与社区汇演和走访调查，便民利民，服务社会，做出了积极贡献。
求知，是人生的羽翼；勤奋，是成功的阶梯。在未来，将继续秉承“博学笃行，种徳修身”的校训，热爱生活，积极工作，立志做一名有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。
3.获奖情况
国家级：
省、市级：
2023-2024学年国家励志奖学金
2023年辽宁省智慧体育大学生创新创业大赛—乒乓“射手”-基于智慧AI乒乓球陪练机器人一等奖
2023年辽宁省智慧体育大学生创新创业大赛—“悦健”青少年一站式健康服务APP二等奖
2023年辽宁省智慧体育大学生创新创业大赛—Nozi健康体态管家三等奖
2023年辽宁省学生身体素质提升创新创业大赛—Nozi健康体态管家二等奖
2023年辽宁省学生身体素质提升创新创业大赛—滑走你的卡路里二等奖
第七届沈阳跆拳道公开赛“会长”杯团体高校女子组第一名
第七届沈阳跆拳道公开赛“会长”杯个人高校女子组第二名
2024年辽宁省健身瑜伽锦标赛团体二等奖
校级：
2021学年校级军训标兵
2021-2022学年优秀班级干部
2023-2024学年校二等奖学金
4.想对还在校的学弟学妹们说些什么？
亲爱的学弟学妹们，
我写下这段话，是希望我的一些经历和心得能对你们的大学生活有所启示。
当我回首过往的校园时光，那些青涩的岁月仿佛还在眼前，心中便涌起许多话语，想要说给你们听。
校园，是梦想启航的港湾。在这里，你们将探索知识的海洋，每一堂课都是一扇通往新世界的大门。老师不仅仅是知识的传授者，更是你们成长路上的引路人。课堂上，一定要专注听讲，积极思考，大胆地表达自己的观点，不要害怕犯错，因为每一次错误都是成长的机会。课后，图书馆将是你们的知识宝库，那些堆积如山的书籍里，藏着无数前人的智慧，等待你们去挖掘。
学习固然重要，但丰富多彩的校园生活同样不可或缺。社团活动是你们展现自我的舞台，无论是热爱艺术，想在绘画、音乐、舞蹈中找到灵魂的寄托；还是对体育充满激情，想在赛场上挥洒汗水、超越自我；亦或是钟情于文学、辩论，想用文字和口才征服世界，都能找到属于自己的社团。在社团里，你们会结识志同道合的朋友，一起为了共同的目标努力奋斗，这种团队协作的经历会让你们收获珍贵的友谊和成长。
不要害怕挑战和困难，它们是生活给予的磨砺。当你们在学习上遇到难题，当你们在人际关系中感到困惑，不要退缩，要勇敢地去面对。每一次克服困难，都会让你们的内心变得更加强大。就像破茧成蝶，只有经历了挣扎与奋斗，才能绽放出最绚丽的光彩。
同时，要珍惜身边的人。同学间的情谊是最纯真的，一起度过的日夜，无论是欢笑还是泪水，都将成为你们记忆中最宝贵的财富。与同学们互相学习、互相帮助，共同进步，在彼此的青春里留下温暖而美好的回忆。
学弟学妹们，你们正站在人生的新起点，拥有无限的潜力和可能。愿你们怀揣梦想，脚踏实地，在这充满希望的校园里，书写属于自己的精彩篇章，向着未来，勇敢地展翅翱翔！
相信在若干年后，当你们回首这段时光，会为自己的努力、坚持和成长而感到骄傲。
5.本人照片
